C'est le temps du renouveau, des énergies lumineuses, de la sève qui monte, des bourdons qui fleurissent ☀️🌱
Mais la situation extérieure de notre monde depuis plus de 2 années a révélé des choses intérieures en nous qui nous étaient peut-être inconnues, comme la charge mentale ou émotionnelle, l'anxiété, la dépendance toxique,...
On prend si vite des habitudes nuisibles. On rentre, sans en prendre réellement conscience, dans des distractions addictives, des dépendances qui s'immisce si vicieusement et .. soudainement, un jour, on n'est plus maître de notre vie mais devenu esclave de nos habitudes.
Le besoin de se reconnecter avec nous-même et notre vrai potentiel est vital ‼️
Je suis Coach de vie et depuis toujours je suis en quête de sens, des vérités et valeurs universelles. J'ai la volonté de VIVRE pleinement cette vie et de m’améliorer pour être la meilleure version de moi-même.
Cependant, ça m’amènent à être confrontée à mes ombres, mes fausses limites.
Elles servent à nettoyer des croyances, dépendances, liens ou habitudes qui ne me conviennent plus, afin de grandir en force et sagesse avec plus de légèreté.
Pour vivre pleinement, pour évoluer dans cette vie, pour avoir une nouvelle perceptive, une nouvelle narration et pour devenir la meilleure version de soi-même, il faut un nettoyage mental, émotionnel et parfois environnemental 💯
Toutes décisions transformatrices n’arrivent qu'en se mettant face à notre vérité, en prenant conscience de nos troubles, de nos charges émotionnelles et mentales, de nos auto-sabotages, de nos états de stress, d'anxiété, de nos blessures et traumatismes, de nos dépendances et de nos pensées ou croyances qui nous gardent esclave de notre histoire et de nos pulsions.
Cette prise de conscience est la meilleure manière de nous nettoyer en profondeur et de choisir consciemment l’environnement, les habitudes et les valeurs qui sont bonnes pour nous.
La vérité nous rend libre
Votre potentiel, vos forces unique, votre Etre tout entier à envie de se relever et ils ont besoin de VOUS pour vivre et s'épanouir 💥
Pour ma part, un nettoyage total de mon métabolisme est nécessaire.
Donc, pendant 3 semaines ⬇️
❌ Pas d’alcool
✅ Concocter des eaux pleines de vitalité 🍋🥒
❌ Pas de sucre
✅ Compléments de saison (cure oméga complex, Afa Klamath, Detox intestin,…)
❌ Pas de gluten
✅ Découvrir les légumes de saison et une alimentation équilibrée
✅ 1 jour de jeûne par semaine
ET… reprendre contact avec ma Coach/Mentor à NYC (oui … une Coach a besoin d’un Coach) 💯
Saines habitudes (Mind, Body & Soul)
✅ Avant de se connecter au monde extérieur (Portable, email,…) prendre 1 heure pour se recharger, se reconnecter et nourrir notre esprit, notre corps et notre âme.
✅ Rituel du matin (Méditation, lecture inspirante, intentions pour la journée et affirmations pour mettre les choses en pratique)
✅ Pendant la journée, faire des exercices de respiration (cohérence cardiaque)
✅ 30 minutes d’exercices à l’extérieur
✅ Au soir, prendre du temps pour notre créativité, nos lectures
✅ Couper tous portables 1 à 2 heures avant le coucher
✅ Rituel du soir (relaxation, méditation, gratitude)
➡️ Le Coaching de vie avec moi c'est quoi ⁉️
Je suis une canalisatrice de changement vers la meilleur version de vous-même.
J'accompagne mes clients à prendre conscience d'où ils en sont (dans le moment présent) et de transformer leurs vies significativement en intégrant ensemble certaines choses nouvelles.
C'est un processus de changement fort et qui apporte des superbes résultats.
D'autant plus que mes clients sont des personnes qui ont décidé de prendre leur vie en main, elles veulent changer les choses, donc elles s'en donne les moyens.
Vous êtes les créateurs de votre vie et les seuls responsables de votre destiné 💪✨✨✨
Je suis là pour vous accompagner 💯
Much Love
Votre Coach
Christy Evenepoel